In my early twenties, I landed what I thought was my dream job, producing for radio, television and motion picture, nationally and internationally. I worked around the clock and I didn’t know what my boundaries were and unknowingly allowed them to be crossed time and again. At that time, I didn’t realize how important it was to attune with my body and how it was communicating with me. This disconnect, rooted in past trauma, made it hard for me to recognize that I was pushing myself too far. The result was a series of burnouts that eventually spiraled into a deep depression, leaving me feeling trapped with no clear way out.
A long journey of healing began, which included years of therapy, trauma processing, and medication. Despite these challenges, I kept working in the hectic media industry.
Op een dag besloot ik dat het genoeg was met alle deadlines, de stress en hoge werkdruk, vastbesloten om andere manieren te vinden om met mijn stress en complexe posttraumatische stressstoornis om te gaan. Ik vertrok in m’n eentje naar India om een yoga docentenopleiding te gaan volgen. Ik verbleef een maand in een ashram, op het platteland, zonder communicatiemiddelen als mobiele telefoon of internet. Ik leerde er de kunst van het lesgeven en, belangrijker, ik begon een connectie met mezelf te voelen en op mijn hart vertrouwen.
Een paar jaar later bracht mijn hart me naar de Verenigde Staten, om daar een diepe wens in vervulling te laten gaan: het lopen van de Pacific Crest Trail, een lange afstandswandelpad van bijna 5000 kilometer, dwars door de bergen, woestijn, alpien gebied, met een rugzak, slaapzak en tent, in mijn eentje. Ik leerde er van alles, maar vooral dat je alles kunt bereiken wat je wilt.
De natuur is mijn belangrijkste inspiratiebron. Tijdens de vele (solo) tochten, waarin ik meer dan 10.000 km door de natuur te hebben getrokken met alle benodigdheden in mijn rugzak, heb ik veel van de natuur geleerd. Om bijvoorbeeld te zijn, precies zoals ik ben. Niet beter, slechter, groter of kleiner dan een ander. Zoals een rots is. Of een boom is.
Het leren meegaan in de seizoenen. Het ontwikkelen van mijn zintuigen door de overvloed van prikkels achter me te laten. Me bewust worden van de elementen die er te vinden zijn in de natuur: aarde, water, vuur, lucht en ruimte. En begrijpen dat deze elementen ook in mij (en in jou) aanwezig zijn.